卡路里热量记录本手机版

　　卡路里热量记录本app是一款饮食热量计算与健康管理应用，使用这个卡路里计算助手可以帮助用户准确计算出每一餐的饮食摄入总热量，得到更加准确的热量数据参考；每天只需要使用手机对食物拍照就能轻松识别出食物的真实热量值，帮助用户更好的控制每一餐的饮食热量摄入；另外可以持续记录下自己的身体体重数据，轻松掌握自己的体重指标，持续追踪与关注体重变化趋势；卡路里热量记录本手机版里还有专业的饮食健康打卡记录功能，可以使用日历图回顾每一天的饮食；同时提供了更加科学的减肥轻断食方案，用户可以按照现有的计划进行饮食管理，轻松实现减肥瘦身。

应用功能

　　1、饮食记录

　　需要将自己的所有饮食数据全部记录下来，从而持续掌握每日饮食情况；

　　2、热量统计

　　自动统计出所有的食物含有的热量值，得到相应的饮食热量数据评估参考；

　　3、体重趋势

　　用户可以查看当前的体重指标和七天的体重变化，了解吗每周体重增减情况；

　　4、断食计划

　　提供了一系列的减肥断食计划方案，用户可以自行选择适合的计划执行；

　　5、饮食食谱

　　提供了一系列的减肥瘦身食谱方案，可以自主选择想要的食谱信息参考；

　　6、健康记录

　　随时查看过去时间记录的体重健康数据，持续分析用户的健康体重波动趋势。

应用特色

　　1、食谱丰富

　　这里有多样化的饮食食谱方案可以自由选择，能够找到更全面的食谱选择；

　　2、全面追踪

　　可以持续追踪用户的饮食、体重、饮水等多项数据，实现多维度健康管理；

　　3、趋势清晰

　　将用户的健康数据全面统计出来，能够获得更加清晰的数据图表进行分析；

　　4、长期记录

　　可以保留用户的更长时间健康数据信息，从而实现多周期的健康数据管理；

　　5、科学减肥

　　按照给出的饮食计划和食谱控制饮食就能实现减肥，得到更科学的减肥效果；

　　6、精确计算

　　能够辅助用户准确的计算出每天的饮食热量指数，从而得到更精确的数据。

使用介绍

　　1、打开首页添加饮食信息，记录下自己的饮食数据；

　　2、然后查看当日摄入总热量， 了解身体的总体热量情况；

　　3、新增身体的体重数据指标，记录下每一天的体重指数；

　　4、找到新的饮食计划方案，按照减肥的实际需求选择最佳的方案；

　　5、在个人中心查看我的体重数据图，分析每周以及每月的体重趋势。

应用点评

　　卡路里热量记录本软件可以辅助用户精准控制体重，无论是想要减肥还是增肌都能得到指导；从多个层面提供健康饮食管理方案，可以实现全方位健康调整与优化；通过长时间执行减肥计划可以稳步推进减肥的进度，得到更好的减肥效果，降低减肥反弹率，更好的保持身材。

更新日志

　　v1.0.0 版本更新

　　新版本发布，欢迎用户体验～