自律小卜app

　　自律小卜app是一款自律饮食管理应用平台，作为用户的专属健康饮食管理助手，可以监督用户完成一日三餐，能够随时了解自己的饮食是否健康；只需要使用手机一键拍照就能识别出食物的具体热量，时刻了解每一天总摄入的食物热量，更好的规划自己的饮食；可以自行设定饮食的健康目标，准时为用户提供饮食提醒，从而不再遗忘热量管理任务；在健康管理过程中可以记录自己的体重以及健康运动数据，从多个角度分析健康情况，根据当前的健康指标制定相应的饮食计划，可以按照健康食谱进行饮食管理；自律小卜官方版上还有美食相册，可以帮助用户记录下所有的饮食。

应用功能

　　1、目标管理

　　可以制定每日饮食热量管理计划，根据用户设定的目标计划规划每一餐饮食；

　　2、热量识别

　　使用相机对食物进行拍照就能读取出食物热量，关注所有食物的具体热量；

　　3、健康档案

　　可以将自己的所有健康体重数据录入进来，从而可以持续关注体重指标波动；

　　4、运动记录

　　自动记录下每天完成的运动数据，根据运动类型以及时间计算出消耗的热量；

　　5、营养分析

　　对摄入的所有食物营养含量进行分析，用户可以了解所有食物富有的营养价值；

　　6、饮食食谱

　　为用户提供了科学的健康饮食食谱，可以按照设定的饮食计划管理饮食。

应用特色

　　1、准确识别

　　使用AI相机可以快速识别出图片中的食物热量，得到更准确的数据值参考；

　　2、全面管理

　　从食物营养价值、热量等多个角度进行饮食分析，实现全方位饮食管理；

　　3、全面记录

　　能够将每一天的饮食全部拍照记录下来，能够清楚知晓每一天的饮食趋势；

　　4、贴心提醒

　　能够为用户提供每日饮食提醒服务，用户不会错过饮食时间，更好的管理饮食；

　　5、食谱健康

　　提供的健康饮食食谱非常有利于健康，能够更好的保持健康的饮食习惯；

　　6、个性化定制

　　可以完全按照用户的运动量、饮食偏好等条件分析饮食，定制个性化的食谱。

使用介绍

　　1、进入应用创建自己的健康资料，记录下健康体重；

　　2、然后打开AI相机，一键拍摄食物照片就能分析热量；

　　3、在饮食详情页面查看食物的总热量，了解当日的饮食营养是否均衡；

　　4、打开美食相册以后上传美食照片，记录下每一天的饮食；

　　4、通过健康食谱栏目查看每日食谱，得到十四天食谱计划；

　　5、在饮食闹钟里设置饮食时间，每一天都能得到系统通知。

应用点评

　　使用这个饮食陪伴助手可以持续管理自己的饮食，能够得到更加科学、健康的饮食方案，充分管理自身的饮食，不再担心过多摄入热量，让用户更轻松的管理健康体重；并且可以得到全程温暖陪伴，能够得到AI健康好朋友，守护用户管理饮食健康，轻松养成健康的生活饮食习惯。