热量本手机版

　　热量本手机版是一款饮食热量管理应用平台，可以帮助用户更好的管理自身的饮食热量数据，轻松实现健康管理与体重控制；通过手机拍照的方式就能迅速记录下每一餐的饮食热量，快速计算出实际热量数值，更加直观的了解摄入的热量；在日常饮食与健康管理过程中，可以记录下自身体重以及实际的体重改变目标，支持减脂、体重保持以及增肌三种模式，可以根据实际的要求获取对应的饮食管理方案；每一天的热量摄入与消耗数据都有记录，所有的单日热量数据都能得到追踪；热量本最新版上还有多种运动记录工具，可以支持记录跑步、走路等多种运动行为，充分计算出运动消耗热量。

应用功能

　　1、拍照记录

　　通过相机拍照就可以读取图片中的食物热量，能够了解每个食物的热量；

　　2、数据明细

　　将所有的热量摄入和消耗的总数据记录汇总，可以查看所有的热量数据波动；

　　3、体重管理

　　石可以将体重数据记录下来，并且可以自定义体重管理的具体目标；

　　4、饮食分析

　　不仅仅显示了食物中的热量值，可以同步查看每一种食物所含有的营养物质；

　　5、地图轨迹

　　开启运动记录就能记录下自己的运动路线，在地图上查看运动的轨迹路线；

　　6、饮食分析

　　将所有的饮食热量数据统计为数据图表，在图表中可以分析热量数据趋势。

应用特色

　　1、精确记录

　　可以将自己的所有饮食热量数据准确记录下来，得到细致化的热量管理效果；

　　2、可视化分析

　　将所有的营养物质以及热量数据全部汇总，利用多维度数据图表进行饮食分析；

　　3、实时追踪

　　可以全天候追踪记录运动里程以及路线，能够得到更加完整的运动数据分析；

　　4、科学方案

　　为用户提供了最佳的饮食与体重管理方案，可以帮助用户有效管理自身健康；

　　5、直观变化

　　能够将历史体重数据全面展示出来，用户可以更加直观的了解体重变化情况；

　　6、良好习惯

　　通过长期的饮食管理能够帮助用户优化自身饮食习惯，养成更好的饮食习惯；

使用介绍

　　1、进入应用记录下体重数据，保存最近测量的体重指标；

　　2、然后开始饮食记录，对食物进行拍照并分析其中的热量；

　　3、自动录入每一餐的饮食热量值，在当日数据列表查看热量数值；

　　4、找到地图并开启运动记录，保存自己的运动数据并计算消耗的热量；

　　5、按照给出的饮食计划进行饮食管理，控制自己的日常饮食。

应用点评

　　作为饮食热量管理工具，可以帮助所有人关注自己的饮食以及体重，让所有的饮食数据和健康数据都能呈现出来，精细化的管控饮食与健康，避免肥胖以及饮食过量；设计的多样化热量数据表能够让用户清楚知晓热量波动，持续关注饮食健康，全面守护用户坚持科学饮食。