自律清单手机版

　　自律清单软件最新版是一款帮助用户实现自律计划的应用，可以将所有想要完成的任务全部添加进来，时刻掌握自己的自律计划清单，可以利用番茄工作法将所有的目标拆分为多个小的目标，按照用户制定的专注计划推进各个目标任务；自动统计了所有目标的完成进度，时刻关注每个计划执行情况；同时还能找到丰富多样的使用模式，可以获得学霸模式、温和模式选择，帮助用户更好的培养专注力；自律清单app手机版上功能的信息视图十分全面 ，可以找到日历视图、趋势图以及分布图等等，可以使用多种不同的视图查看数据信息；另外可以使用专注时钟记录时间，得到更准确的专注数据。

应用功能

　　1、目标管理

　　用户可以创建多个不同的任务目标，随时管理自己想要达成的各个目标；

　　2、专注日历

　　利用专注日历可以查看所有的专注时间，了解自己的总体专注情况；

　　3、数据统计

　　将所有的专注数据按照标签以及计划进行统计，查看正计时和倒计时时间；

　　4、专注时钟

　　使用专注时钟即可展示正计时与倒计时的时间信息，随时看到时钟时间；

　　5、每日打卡

　　用户需要每天在线完成任务打卡记录，通过打卡的方式记录完成的天数；

　　6、时间划分

　　可以将每一段专注时间划分为多个小时间段，使用不同标签进行分类。

应用特色

　　1、精准计时

　　设计的专注时钟可以辅助用户准确记录时间，得到更精确的专注时长；

　　2、全面适用

　　打造的这个工具能够适用于办公、学习和生活中，可以满足更多记录需求；

　　3、沉浸式专注

　　为用户打造了更好的专注氛围，从而能够让用户得到沉浸式的专注体验；

　　4、数据多元

　　提供了丰富多样的专注时间数据，用户可以掌握更加全面的专注时间；

　　5、全阶段适用

　　适合新手以及老手使用，可以根据实际的专注练习阶段选择适配的模式；

　　6、可视化进展

　　将所有大目标的完成情况实时统计出来，能够实现任务计划进度可视化分析。

使用介绍

　　1、打开首页添加新的目标，设定自己的具体目标信息；

　　2、然后开启专注时钟，选择正计时或者倒计时模式记录时间；

　　3、为专注时间添加新的标签，使用不同标签进行时间划分；

　　4、在我的专注时间数据表中查看内容，了解自己的总体专注情况；

　　5、通过日历表查看每天的专注热力分布，关注整体的专注趋势。

应用点评

　　自律清单是一个很好用的专注练习和自律训练工具，可以帮助用户逐渐养成良好的专注习惯，让用户可以有效摆脱拖延习惯，让用户更快的完成更多的目标和任务，提升了整体的使用利用率，并且可以得到友好的萌宠陪伴，让整个自律过程更加轻松，持续提升用户的自律能力。