金梦app是一款睡眠健康与助眠服务平台,能够持续提供温柔的助眠服务,帮助用户每晚轻松入睡,提升用户的睡眠质量;推出了大量的助眠音乐歌曲,可以完全按照自己的喜好挑选助眠音乐,找到更多适合自己的助眠音乐资源;更有一系列的助眠课程,用户可以在线观看视频课程学习助眠知识,同时得到最佳的助眠体验,帮助用户放松身心状态;围绕用户的心理健康状况打造了压力测试以及压力释放等功能,可以随时测试用户的心理压力等级,更直观的了解心理健康状况;金梦免费版上还有很多值得收听的睡前故事内容,用户可以持续在线收听喜欢的睡眠有声故事。

1、冥想专区
针对冥想休息场景打造了相应的冥想音乐合集,可以在线收听各种冥想音乐;
2、睡眠记录
能够将自己的所有睡眠数据全部保存记录,随时可以关注自身的睡眠时间;
3、睡前故事
用户可以在线收听所有的税前有声故事内容,可以持续收听每一个有声故事;
4、助眠音乐
将所有的热门助眠音乐歌曲推荐出来,可以通过榜单找到热门的助眠音乐;
5、助眠视频
在线观看助眠视频即可得到助眠效果,让用户通过看视频进入睡眠状态;
6、打卡记录
通过每日打卡可以记录下自律行为,创建自律清单即可每日开展打卡。
1、海量音乐
收集了更加丰富的助眠轻音乐资源,能够获得更加丰富的助眠轻音乐收听;
2、全场景助眠
无论是夜间睡眠还是午间小憩都能得到助眠服务,从而获得全场景助眠;
3、准确记录
能够帮助用户更加准确的记录下睡眠数据,准确掌握每一天的睡眠总时长;
4、内容多元
推出了冥想音乐、睡前故事与助眠音乐,可以得到更丰富的有声内容收听;
5、可视化分析
将所有的睡眠数据全面统计出来,用户可以直观的分析每月以及每周睡眠;
6、良好习惯
通过自律打卡可以帮助用户养成良好的习惯,从而提升自己的自律能力。
1、打开应用查看热门助眠音乐,选择音乐歌曲开始播放;
2、找到睡前故事栏目,点击喜欢的故事内容即可播放;
3、开启睡眠记录仪,一键记录睡觉时间和起床时间,了解睡眠时长;
4、找到冥想以及午休小憩专题,可以播放音乐进行放松休息;
5、在我的睡眠历史记录里查看记录的数据,了解总体睡眠时长。
作为优秀的助眠工具,能够为用户带来更广泛、全面的助眠服务,无论是需要短暂休息还是夜间睡眠都能得到助眠,轻松提升自己的睡眠质量;通过听音乐以及听故事等形式可以辅助用户放松自己,只需要更短时间即可入睡,从而可以高效恢复精力,每天都能得到更好的精神状态。
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