栖心助眠app

　　栖心助眠app是为用户打造的一个综合性助眠服务平台，使用这个工具可以帮助用户提升自己的睡眠质量，每天夜晚都可以轻松入睡，让更多人享受到高质量的睡眠；推出了很多的助眠音乐主题曲，可以按照自己的喜好挑选助眠音乐合集，找到更多喜欢听的助眠音乐播放；同时还有很多值得收听的高质量的助眠音乐得到推荐，探索更多推荐即可找到更丰富的助眠音乐；利用这个睡眠计时器可以准确的记录下用户的睡眠时间，设置睡觉时间与起床时间即可开启时间记录；栖心助眠最新版上还有每日心情笔记本，在日常生活中可以随手记录下自己的心情数据，实时掌握自己的心情变化。

应用功能

　　1、睡眠计时

　　利用计时器可以保存每一天的睡眠时长数据，随时关注自身的睡眠时间；

　　2、历史记录

　　将过去时间记录的所有睡眠数据汇总，可以回顾过去时间记录的数据；

　　3、主题音乐

　　通过助眠音乐主题曲库找到喜欢的内容，得到更多的助眠主题音乐歌曲；

　　4、精选推荐

　　将更多得到官方精选的歌曲推荐出来，用户可以找到更多的音乐播放；

　　5、笔记记录

　　使用笔记本可以写下不同类型的信息，将情感、生活与学习信息记录下来；

　　6、播放管理

　　用户在听音乐时可以随时管理播放的内容，可以随时切换音乐曲目收听。

应用特色

　　1、超多歌曲

　　收集了大量的助眠音乐歌曲资源，可以找到更加丰富的助眠音乐歌曲播放；

　　2、快捷记录

　　使用心情笔记本可以随手记录心情数据，能够直观了解自己的心情趋势；

　　3、轻松入睡

　　通过听音乐的方式可以提升用户的睡眠质量，能够轻松入睡并保持睡眠状态；

　　4、数据详细

　　将所有的睡眠数据指标全面统计出来，用户可以轻松掌握长期的睡眠数据；

　　5、心灵治愈

　　在线收听轻音乐可以有效疗愈心理，让用户的心理得到有效的安慰与治愈；

　　6、更新不停

　　还有很多新鲜的助眠音乐歌曲在不断更新，可以持续获得更多新鲜的助眠音乐。

使用介绍

　　1、打开首页查看精选内容，点击音乐即可播放；

　　2、在主题音乐库浏览各个主题，选择喜欢的主题播放所有音乐；

　　3、点开睡眠时间管理页面，然后设置睡眠起始时间点；

　　4、使用音乐播放器可以管理播放的内容，调整正在播放的音乐；

　　5、通过我的笔记本选择记录的场景，然后添加自己的心情数据。

应用点评

　　栖心助眠是一个非常有效的助眠服务平台，提供的众多助眠音乐可以帮助用户快速改善睡眠，不仅可以缩短用户的入睡时间，同时可以带来更好的睡眠质量，得到更高频率的深睡效果；自动记录了睡眠数据，能够养成更加科学、规律的睡眠习惯，得到更健康的睡眠效果。