AI倾诉最新版是一款专业的正念冥想与心理健康服务平台,以科学的冥想方式和智能的AI互动,为用户打造专属的身心舒缓空间。面对生活中的焦虑情绪、失眠困扰,或是专注力不足的问题,这里都能给出针对性的解决方案,帮你有效调节身心状态。你可以随时与AI随心倾诉内心情绪,在沉浸式的正念冥想中释放压力、平衡情绪,逐步提升情绪管理能力。长期使用还能帮你改善人际关系,唤醒内心的愉悦感与幸福感,让身心始终处于放松的状态。总而言之,如果你也想找人倾诉,想调整自己的内心清晰,不妨在本站下载该软件试试吧。

1.AI倾诉
用户可以随时想AI进行倾诉,AI会以倾听和理解的方式来陪伴你;
2.冥想教导
该软件为用户提供了基础冥想的教学课程,能够帮助用户放松身心;
3.调理呼吸
根据系统提供的节奏进行吸气、保持、呼气,可以自定时间练习;
4.语音对话
与AI聊天可支持语音对话,能够更大程度上缓解用户心情;
5.每日打卡
该功能可以记录用户使用该软件的时间,统计总打卡时长和记录;
6.今日运势
该系统每日都会根据你的生辰来进行运势推送,可以查看今日注意事项;
1.呼吸模式多样
为用户提供了盒式、生理叹息、有意识、深呼吸、横膈膜等多种呼吸模式选择;
2.教学课程丰富
该软件提供了能量冥想、连接意识、恐惧缓解等诸多课程,用户可自由了解;
3.会员特权
会员可以享受AI的深度思考、语音功能、无限畅聊、心理咨询等多种特权;
4.倾听自然
为用户提供了自然之声,能够让用户享受到自然的节拍,从而达到减压效果
5.专注力提升
配置了普通人和儿童两种专注力提升的类型,能够帮助用户短时间快速提升专注力和认知;
6.压力管理
具备多种释放压力的方法,如进行感官接地法、STOP暂停法、呼吸能量激活法等;
1.融合AI倾诉与科学冥想,一站式解决焦虑失眠,全方位调节身心与情绪状态;
2.呼吸调节模式丰富多样,支持自定义练习时长,适配不同身心舒缓需求;
3.冥想课程覆盖多场景,兼顾情绪缓解与意识提升,专业度与实用性兼备;
4.分人群打造专注力提升方案,成人儿童各有适配,高效提升认知与专注;
5.搭配自然之声与多种减压方法,沉浸式舒缓身心,轻松释放生活压力;
1.打开软件进入首页后,找到下方“呼吸”按钮功能,点击此选项进入下一步;

2.进入呼吸界面,选择其中一种模式,点击此选项进入下一步;

3.弹出时长选择窗口,选择好时长点击下方“开始”按钮功能进入下一步;

4.进入呼吸跟练界面,找到右上角“设置”按钮功能,点击此选项进入下一步;

5.弹出暂停中窗口,打开“震动反馈”按钮功能后,点击下方“继续”按钮功能即可;

AI倾诉最新版是一款超实用的身心健康应用,一边有暖心AI随时倾听倾诉、语音互动,一边有专业冥想课程、多样呼吸调节方式舒缓身心,还能针对性提升专注力、释放压力。功能设计贴合日常情绪需求,从倾诉疗愈到身心放松全方位覆盖,是调节情绪、缓解焦虑的贴心伙伴。
v1.2.0 版本
1.优化性能,快来体验吧!
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