
雷动app官方版是一款运动健身指导应用平台,致力于为所有想要运动健身的用户提供运动健身指导服务,汇聚了众多的健身动作,想要学习的所有运动动作都可以在线学习,为每一个运动动作提供了详细讲解,能够指导用户轻松锻炼,在家也能轻松学习健身动作;此外还有多种活动可以自由参与,针对各种运动场景打造了对应的活动方案,能够引导用户正确的开展健身运动,得到更加科学、有效的健身效果;在肌肉知识库里可以查阅所有的肌肉知识内容,轻松学习每一块肌肉有关的知识;雷动最新版app上还有专业的运动记录工具,能够记录下用户的每一项运动数据指标。

1、拍照记录
用户使用相机进行拍照可以记录下所有的食物信息,记录每一天的饮食信息;
2、训练动作
将所有的运动训练动作全部整理汇总,用户可以查看现有的所有训练动作;
3、动作讲解
对所有的运动动作进行了讲解与说明,查阅训练动作就能掌握正确的动作知识;
4、训练数据
将用户的所有运动数据全部记录下来,用户可以获取想要的所有运动数据;
5、肌肉知识
对身体的每一块肌肉进行讲解分析,通过肌肉知识库可以查看所有的知识;
6、活动分类
对所有的运动进行了分类,根据用户需要开展的运动项目查找对应的活动。
1、纯净学习
所有使用页面都没有插入广告信息,让更多人可以安心的学习运动健身知识;
2、数据准确
使用智能设备配对使用可以准确记录运动数据,得到更加详细的数据指标;
3、实时播报
系统能够自动播报跑步运动的具体步数,从而能够快速掌握具体的运动数据;
4、精准识别
通过手机拍照就能快速识别出食物的热量,得到更加准确的热量数据分析;
5、全面练习
想要练习任何一块肌肉力量都可以找到运动方案,能够得到全方位练习体验;
6、讲解易懂
提供的运动动作讲解内容非常易于理解,查阅动作说明即可掌握训练方法。
1、打开软件找到训练动作库,选择一个动作查看介绍;
2、然后找到肌肉知识库,选择肌肉并查看图解内容;
3、在运动栏目查看现有的所有运动,挑选想要的运动找到匹配的活动;
4、佩戴智能设备以后开始健身练习,记录自己的运动数据;
5、通过数据面板查看自己的数据,了解心率以及训练数据。
雷动能够帮助用户轻松学习广泛的运动健身知识,任何一个运动动作以及健身知识都能轻松学习,能够快速提升用户的运动健身水平,得到更加规范的训练效果;并且还能实现核心力量练习,在运动时能够实时得到语音播报,无需担心专注力分散,从而获得沉浸式练习体验。
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