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笨鸟运动APP是一款很多用户经常会使用到的运动记录软件，用户可以通过该应用记录自己每天的运动情况，同时还可以记录自己的睡眠状态，对于一些平时睡眠质量不好，想要提升自己的睡眠质量的用户，可以制定一个目标睡眠时间，
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